|
☕️☕️ Guten Morgen - es ist Freitag 💃
Habt ein schönes Wochenende und einen gemütlichen 4. Advent 🎄
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 76,30g | Eiwit: 47,18g | Kolhy: 224,91g.
Ontbijt: Camembert, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Haselnüsse, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Diner: Bofrost Tomatensuppe, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Andere: Nestle Schoko Crossies. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Danke, ebenfalls! ✨️🤗🕯🕯🕯🕯😊✨️
16 dec 22 door lid: Chocoholic85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|