Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 68,62g | Eiwit: 107,23g | Kolhy: 219,37g.
Ontbijt: Lidl Confiture, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Lidl Petit Pain aux Céréales , Fournée Dorée Petit Chinois, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Rocher Coco, Panna Cotta, Mousse au Chocolat, Salade Verte, Carrefour Jus Matin Douceur, Crevette, Carrefour Bio Saumon Fumé, Crème Fouettée (Sous Pression), Pomme de Terre au Gratin, Avocats, Pain de Mie, Citron, Champignons, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Crème Fraîche Épaisse. Diner: Salidou Caramel au Beurre Salé, Crème Chantilly, Compote de Pommes, Herta Pâte Feuilletée , Pommes de Terre Frites, Sucrine, Carrefour Sauce Échalote , Courtepaille Bavette. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 41 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 minuten, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 53 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|