Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2014
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 46,31g | Eiwit: 115,72g | Kolhy: 180,17g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. Lunch: Salsiccia di Maiale, Piselli, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Carote Bollite, Orogel Melanzane Grigliate. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. meer...
|
|
3327 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|