Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 40,02g | Eiwit: 89,20g | Kolhy: 187,48g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Café, Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lunch: Vilma Macarrão Integral Penne, Carne Moída Refogada. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), União Açúcar Demerara, Açaí Puro. Snacks/Andere: Queensberry Geléia de Pimenta, Bauducco Torrada Integra, Itambé Leite em Pó Integral, Café, União Açúcar Demerara, Banana Prata, Itambé Nolac Zero Lactose Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|