Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 53,60g | Eiwit: 174,57g | Kolhy: 137,70g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Diner: Schwan's Filet Mignon, Crab Cake, Beef Wellington. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|