Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 79,67g | Eiwit: 111,17g | Kolhy: 277,44g.
Ontbijt: V8 Original 100% Vegetable Juice, Scrambled Egg , Extra Virgin Olive Oil, Clover Valley Pancake Syrup, Clover Valley Buttermilk Complete Pancake Mix, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. Diner: Pure Leaf Sweet Tea (16.9 oz), Clover Valley Tomato Ketchup, Land O'Lakes American Cheese, Skinless Chicken Breast, Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Sam's Club White Submarine Roll, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Wal-Mart Gala Apple, Great Value Organic Chia Seeds. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, workout - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|