Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 80,42g | Kolhy: 95,35g.
Ontbijt: Ашан Крем Сыр, Київхліб Хлеб Тост Светлый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Norven Сьомга Слабосолена. Lunch: Сильпо Кальмар Холодного Копчения, Маринадо Фасоль в Томатном Соусе, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Київхліб Хлеб Тост Светлый, Ponti Бальзамический Уксус, Своя Линия Мидии в Масле, Ферма Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaterina.kukhar's Gewicht Geschiedenis
|