|
Guten Morgen, ☕😄,heute war Schneeräumen an gesagt 42m Gehweg jetzt Kaffee.🙋♀️
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 81,37g | Eiwit: 42,84g | Kolhy: 223,74g.
Ontbijt: BackWerk Baguette, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Pommes Frites, Der Meistermetzger Bratwurst , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nussplätzchen. Diner: Glühwein, Mandarine, Mischkornbrot, Bresso Kräuter der Provence. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, gehen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|