Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 58,75g | Eiwit: 75,40g | Kolhy: 108,90g.
Ontbijt: Nabati Nextar, Morin Creamy Peanut Butter, BreadTalk Roti Gandum. Lunch: Nasi Merah, Telur, Buncis, Wortel Dimasak. Diner: Diasweet Fiberwafer Chocolate, Totole Kaldu Jamur, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Nasi Merah, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam. Snacks/Andere: Tricks Bulgogi Baked Crisps. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nursolika13's Gewicht Geschiedenis
|