Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 84,62g | Eiwit: 107,74g | Kolhy: 117,60g.
Ontbijt: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Вараксино Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Село Зеленое Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шоколадница Паровые Котлеты. Diner: Магнит Банан, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Окей Груша Конференс. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnastasiiaSadova's Gewicht Geschiedenis
|