Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 54,65g | Eiwit: 48,80g | Kolhy: 81,42g.
Ontbijt: Кофе, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Ярмолпрод Сметана 20%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное , Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Энержи Драйн Эффект. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 dec 22 door lid: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Любовочка's Gewicht Geschiedenis
|