Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 94,37g | Eiwit: 82,25g | Kolhy: 172,80g.
Ontbijt: Яшкино Вафельные Трубочки, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный Торт, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Diner: Мясной Король Сердечки Куриные, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Винегрет. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Банан. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tsarevna23's Gewicht Geschiedenis
|