glovetosaori's Logboek, 15 dec 22

656日目

ほんの少し戻りました
50,2 kg Tot nu toe verloren: 8,7 kg.    Nog te gaan: 50,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 december 2022:
1267 kcal Vet: 35,51g | Eiwit: 69,07g | Kolhy: 177,55g.   Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 大新食品株式会社 もちあられ, ニチガ サイリウム(オオバコ), 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 大根, 卵, にんにく, ニンジン. Diner: 大新食品株式会社 もちあられ, セロリ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 乾燥ゴマ, 白菜, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, にんにく. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. meer...
1197 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

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