Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 30,51g | Eiwit: 52,98g | Kolhy: 164,78g.
Ontbijt: Granatapfel, Gala Äpfel, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Wiener Schnitzel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Gala Äpfel. Snacks/Andere: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 45 minuten, Kleding Wassen - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|