Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 26,44g | Eiwit: 57,88g | Kolhy: 161,63g.
Ontbijt: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Pflaumen, Kiwi, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lunch: Latte Macchiato. Diner: Alpro Cooking Light, Orangen, Äpfel, Rosenkohl, Myprotein Inulin, Clean Foods Konjakreis , Edeka Bio Tofu Natur, REWE Bio Maronen. Snacks/Andere: REWE High Protein Eis Double Chocolate, Tee, Schweppes Orangina Zero, Freeway Cola Zero. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|