Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 34,74g | Eiwit: 91,14g | Kolhy: 139,18g.
Ontbijt: Orange. Lunch: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Diner: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Snacks/Andere: Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Chocolate Negro, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 10 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 48 minuten, Douchen - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cirquedusole's Gewicht Geschiedenis
|