Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3441 kcal
|
Vet: 124,37g | Eiwit: 206,54g | Kolhy: 375,57g.
Ontbijt: Банан, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жуковский Хлеб Пражский Заварной Хлеб, Варенье, Яйцо (Целое), Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Diner: Рис Отварной, Сазан Жареный. Snacks/Andere: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Яблоко Желтое, Печенье Простое или на Кефире , ВкусВилл Колбаса Вареная Халяль. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|