Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2014
|
134,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 43,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 130,09g | Kolhy: 151,11g.
Ontbijt: Bananas, Boiled Egg. Lunch: Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water. Diner: Kroger Red Wine Vinegar & Oil Dressing, Chili's Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin, Chili's House Salad (No Dressing) (Side). Snacks/Andere: Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Fresh & Easy Cut Mango, Sweet Baby Ray's 047500013857, Tap Water, Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Apples. meer...
|
|
4322 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Nice drop! You are doing great!
19 nov 14 door lid: kattay
|
19 nov 14 door lid: spinx1971
|
19 nov 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewicht Geschiedenis
|