Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2022
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 105,02g | Kolhy: 147,99g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бублик с Маком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные котлеты с кабачком, Barilla Спагетти Отварные. Diner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Картофель Отварной, Костный Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andere: Красный Октябрь Шоколад Темный, Творожная запеканка, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faminyh_elena's Gewicht Geschiedenis
|