Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2022
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 172,70g | Kolhy: 208,72g.
Ontbijt: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Грудка Индейки. Na Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Фундук Жареный, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Diner: Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Масло Авокадо, Сладкий Горошек (Стручок), ВкусВилл Морской Гребешок, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Кукуруза Сахарная, Красный Лук. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fевраль's Gewicht Geschiedenis
|