i can do it's Logboek, 18 nov 14

i can do it's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2014

121,6 kg Tot nu toe verloren: 11,3 kg. Nog te gaan: 44,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 november 2014:

702 kcal

Vet: 23,19g | Eiwit: 69,38g | Kolhy: 55,21g. Ontbijt: General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee. Lunch: Publix Green Bell Pepper, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Publix Green Bell Pepper, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Jack Links Sriracha Beef Jerky, Spitz Smoky BBQ Sunflower Seeds. meer...

Gewichtsafname van 3,2 kg per week

3 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Good job!

18 nov 14 door lid: Woperchild


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

i can do it's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

i can do it's Logboek, 18 nov 14

Opmerking Toevoegen

i can do it's Gewicht Geschiedenis