Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2014
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 38,50g | Eiwit: 63,02g | Kolhy: 161,11g.
Ontbijt: Rollos de Media Luna, Café con Leche. Lunch: Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Granja Iris Salchichas Light. Diner: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Cappelletti. Snacks/Andere: Dia Yogur Batido Descremado Sabor Manzana, Ser Yogurt Colchón de Fruta (Durazno y Manzana), Georgalos Chococereal sin Azucar, Arrocitas Galletas de Arroz. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
motefi's Gewicht Geschiedenis
|