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Pffff!
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89 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1693 kcal
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Vet: 66,50g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 189,92g.
Ontbijt: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Carrefour Brioche Tranchée Pur Beurre. Lunch: Jardin Bio Étic Spaghetti au Quinoa Ail Persil, Carrefour Beurre Doux, Francine Farine de Blé Tous Usages T45, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Carrefour Lait Demi Écrémé. Diner: Carrefour Pain de Mie Complet (33g), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Carrefour Mouliné de 8 Légumes. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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 Reacties
bah alors princesse 🧐 que ce qui se passe , ta pris 3 kilos 😆 le but de l'application c'est pas sa 😂 non sérieusement que ce passe t'il ? tu manges trop de calories ? tu fais des crises ? 😇
12 dec 22 door lid: Jo lapin
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J'en sais absolument rien et non pas de crise pourtant...
12 dec 22 door lid: Christina♠️
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Coucou déjà non ?🥺🧐 Sayais la politesse a la trappe ? , Bon plus sérieusement tu manges combien de calories par jour ?
12 dec 22 door lid: Jo lapin
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Tu parles mais toi non plus t'as pas dit coucou 😜 j'ai arrêté de compter
12 dec 22 door lid: Christina♠️
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coucou 🥺, sinon, va falloir compter la tu penses pas ?😅 si ta pas de repère ça marche pas , faut que tu comptes, si tu es pas active peut être pas dépasser 1500 cal 😇
12 dec 22 door lid: Jo lapin
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Je vais y songer grandement ouais.
12 dec 22 door lid: Christina♠️
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Tu as pas l'air au top de ton humeur 😅 tiens un gros câlin pour toi , ça va aller , et oui fais le ,sans compter je sais pas comment tu pourrais savoir où tu en es
12 dec 22 door lid: Jo lapin
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Y a aussi le fait que pendant plusieurs semaines mon rythme de sommeil était tout pété donc niveau stockage déjà ça aide pas et merci l'effet yoyo.
12 dec 22 door lid: Christina♠️
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Oui je comprends, mais je penses vraiment que ce sont les calories journalière, y'a pas de Secret, pour perdre , faut avoir un déficit calorique, vraiment sans compter dans un premier temps c'est pas jouable , compte les cal pour commencer 🙂
12 dec 22 door lid: Jo lapin
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12 dec 22 door lid: Christina♠️
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Christina♠️'s Gewicht Geschiedenis
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