Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2022
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 68,04g | Eiwit: 95,40g | Kolhy: 151,75g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Запеканка, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Хлеб, Картошка Тушеная, Чай. Diner: Торчин Кетчуп Лагідний, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Andere: Roshen До Кави, Roshen Шоколад Молочный Lacmi. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Викуся_94's Gewicht Geschiedenis
|