|
Минус 1,4 кг за неделю (третья неделя ИГ), -5,3 кг за 7 недель подсчета!
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 51,48g | Eiwit: 75,97g | Kolhy: 84,40g.
Ontbijt: Сибирский Завод Молочных Продуктов Творожики, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Добрянка Омлет, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Vita Meat Протеиновый Коктейль, RED Молочный Шоколад без Сахара, Слобода Майонез, Глобус Свекла Отварная, Перекресток Крылья Куриные Гриль, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|