Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4299 kcal
|
Vet: 216,48g | Eiwit: 263,59g | Kolhy: 322,14g.
Ontbijt: Пшеничный Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Николаевский Сыр Твердый, Масло Подсолнечное, Перцы Перец Сладкий Красный, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Кекс. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Велком Колбаса Молочная, Капуста, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Diner: Майонез, Сливочное Масло, Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофель. Snacks/Andere: Сыр-Бор Сыр Российский, Чай с Молоком, Кекс. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
komV.82's Gewicht Geschiedenis
|