Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2022
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 94,37g | Kolhy: 119,18g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Great Harvest Bread Co Sunflower Whole Wheat, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Cucumber, Cedar's Pineapple Jalapeno Hommus, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pumpkin Pie, Pork Loin (Tenderloin) . Diner: Stella 3 Cheese Italian Blend, Nakano Roasted Garlic Seasoned Rice Vinegar, Marketside Tri-Color Coleslaw. Snacks/Andere: BodyTech Creatine Monohydrate. meer...
|
|
3616 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teachergetttingfit51's Gewicht Geschiedenis
|