Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2022
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 29,44g | Eiwit: 94,33g | Kolhy: 150,45g.
Ontbijt: Ener Bio Weizenkleie, Kiwi, Pflaumen, Äpfel, Birnen, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Diner: Lidl Natives Olivenöl Extra, Ja! Reibekäse Leicht, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Tomatensaft, Lidl Gehackte Tomaten, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Tomatensaft, Ochsenherztomate, Konjaknudeln, Aldi Blattspinat, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln. Snacks/Andere: IronMaxx 100% Whey Protein Red Berry Fusion , Zitronensaft, Altapharma Heiße Zitrone. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|