Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2022
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2297 kcal
|
Vet: 82,72g | Eiwit: 127,65g | Kolhy: 249,25g.
Ontbijt: Putih Telur, Telur, Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Terung, Nasi Putih. Lunch: Ikan Asin, Jengkol, Terung, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Matchamu Matcha Latte, Matchamu Matcha Latte, Cappuccino, Paroti Bagelen, Kopi Espresso, Greenfields UHT Full Cream Milk, Oatside Oat Milk Barista Blend. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kincan's Gewicht Geschiedenis
|