Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2022
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 94,17g | Eiwit: 109,65g | Kolhy: 117,50g.
Ontbijt: Rempeyek, Kopi. Lunch: Proteina Daging Analog LS, Ikan Tongkol Goreng, Kanzler Singles Mini, Sawo. Diner: Sate Kambing, Tongseng, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml). Snacks/Andere: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Aice Chocolate Crispy. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nengtini's Gewicht Geschiedenis
|