|
Вес опять растет. Может, вставать на весы пореже и ориентироваться больше на объемы?
На завтрак творожная запеканка с маком и каплей сгущенки.
На обед вареная куриная ножка, гречневые макароны и цикорий с сахаром.
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 36,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|