Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 66,46g | Eiwit: 92,39g | Kolhy: 152,12g.
Ontbijt: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Хурма, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Филе Бедра Индейки, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Глобус Хурма. Diner: Сахарный Песок, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Snacks/Andere: Село Зеленое Творог 5%, Глобус Хурма, Глобус Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zena3000's Gewicht Geschiedenis
|