Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2022
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 98,30g | Eiwit: 105,01g | Kolhy: 103,07g.
Ontbijt: Casein Micellar, Graines de Chia Bio, Café, Son d'Avoine. Lunch: Lindt Création Mignardises , Soupe de Légumes, Bjorg Galette Sarrasin, Porc au Caramel, Salade Verte, Auchan Farce de Porc, Aubergine, Deluxe Fraisier. Diner: Nestlé Bûche 3 Chocolats , Charal Sauce 3 Poivres, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Lidl Paupiette de Porc. Snacks/Andere: Bridelight Camembert 5%, Chabrior Pain d'épices au Miel. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|