Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 81,48g | Eiwit: 170,34g | Kolhy: 235,25g.
Ontbijt: Savas プロテイン, アップルパイ. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Diner: ご飯, セブンイレブン 切り干し大根煮, 牛もも, マックスバリュ 豚バラお好み焼き, 味噌汁, サニーレタス, 目玉焼き, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 大塚製薬 カロリーメイト. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
筋トレ - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 19 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|