Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 69,99g | Kolhy: 138,25g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Weißes Fladenbrot, Purland Hähnchen Oberkeule, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Kaufland Bio Heidelbeeren. Snacks/Andere: K-Classic Schoko Rosinen. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|