Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 49,4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 68,35g | Eiwit: 137,99g | Kolhy: 178,03g.
Ontbijt: Apti Aveia em Flocos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Banana Prata, Ovo. Lunch: Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim, Acém Cozido, Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Andere: Banana Prata, President Queijo Minas Padrão , Plus Vita Pão 100% Integral 7 Grãos . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joao Melo Jr's Gewicht Geschiedenis
|