|
back home, back to my scale
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 66,70g | Eiwit: 131,85g | Kolhy: 107,09g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Bacon, Egg White. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Tortilla Corn Chips, Nasoya Firm Tofu, Hormel Chili No Beans. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|