|
14.1% grasa
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2622 kcal
|
Vet: 109,90g | Eiwit: 141,31g | Kolhy: 277,43g.
Ontbijt: Pan de Plátano (con Margarina), Huevo Duro, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Soprole Uno al Día, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Lunch: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Belmont Aceite Vegetal, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Verduras Salteadas. Diner: Arándanos, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andere: Guindas Rojas Ácidas, Frutillas, Wasil Duraznos en Conserva, Frutisa Almendras, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|