Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 38,37g | Eiwit: 46,64g | Kolhy: 164,12g.
Ontbijt: Baguette, Nestlé Lion Crunchy Muesli, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé, Lidl Confiture, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Crème Anglaise, LU Cake Vandame, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Gratin de Choux-Fleurs, Carrefour Pois Chiches, Super U Salade de Riz au Thon. Diner: Oreo Oreo, Brossard Savane Pocket, Sucre, Envia Yaourt Nature Sucré, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle La Poêlée Paysanne. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Lesgeven - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 37 minuten, Rusten - 1 uur en 47 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Zitten - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|