Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 26,75g | Eiwit: 72,44g | Kolhy: 130,65g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Ei, Goldähren Hafer Vollkornbrot, Strauchtomaten, Kräuterfrischkäse, Kaffee mit Milch. Lunch: Bratensoße, Schweinefilet, Dorfmühle Dinkelnudeln. Diner: Italiamo Cantuccini mit Mandeln , Gebackene oder Gekochte Polenta, Knorr Delikatess Brühe, Gebackene oder Gekochte Polenta. Snacks/Andere: Moreno Wiener Melange, Florentiner. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Walken 7,5 kmh/ Steig 5 - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 8 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|