Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2022
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 71,03g | Eiwit: 77,78g | Kolhy: 193,00g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mama Suka Saus Keju, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Chia Seeds Biji, Pearled Barley (Cooked) , Anlene Actifit Cokelat, Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Diner: Umia-Mi Siomay Ayam, Solaria Nasi Goreng Spesial, Telur Asin, Bumifood Shrimp Hakau, Bakpao. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|