Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 35,46g | Eiwit: 81,05g | Kolhy: 135,84g.
Ontbijt: Kräuterfrischkäse, Strauchtomaten, Goldähren Hafer Vollkornbrot, Ei, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Lunch: Schweinefilet, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Plätzchen, Moreno Wiener Melange, DM Bio Cashewmus , Gebackene oder Gekochte Polenta. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Walken 7,5 kmh/ Steig 5 - 1 uur en 1 minuut, Autorijden - 5 uren en 30 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 5 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|