Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2014
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 107,11g | Eiwit: 152,73g | Kolhy: 132,30g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Acorn Winter Squash, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Diner: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Cheeburger Cheeburger The Pounder. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|