Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2014
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 82,67g | Eiwit: 99,30g | Kolhy: 131,97g.
Ontbijt: Дикси Мед Цветочный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кукуруза Вареная, Тануки Тори Куси-Яки, Тануки Хире Куси-Яки, Тануки Бута Куси-Яки, Тануки Хотате Караи, Тануки Сякэ Кадо, Тануки Эби Сирогома (6), Тануки Сякэ Темпура, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Имбирь Маринованный. Diner: Вино Красное Сухое. Snacks/Andere: Семушка Грецкий Орех, Магнит Яблоко. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Zitten - 2 uren en 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Slapen - 10 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackMargo's Gewicht Geschiedenis
|