Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2014
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 67,49g | Eiwit: 54,22g | Kolhy: 224,47g.
Ontbijt: Milbona Magerquark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Roggenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Lunch: Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schweinefilet. Diner: Philadelphia Doppelrahmstufe, Grüne Oliven, Roggenbrot, Lovilio Mini-Mozzarella, Tomaten. Snacks/Andere: Moser Roth Macadamia, Tee, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Merba Nougatelli Cookies, Tee, Ja! Würfelzucker, Confiserie Van Damme Halloween Mallows, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Moser Roth Macadamia. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Zitten - 7 uren, Stilstaan - 7 uren en 15 minuten, Liegen - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|