Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 39,11g | Eiwit: 77,97g | Kolhy: 210,25g.
Ontbijt: Lidl Confiture, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Delisse Lait Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Nestlé Lion Crunchy Muesli, Super U Baguette Tradition. Lunch: Pain de Mie, Carrefour Laitue, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Le Gaulois Escalope de Dinde, Crème Fraîche Épaisse, Boulgour (Cuit), Endives Braisées, Tomates, Les 4 Pis Yaourt Aromatisé, Oranges. Diner: Kiwi, Lidl Gelée Extra Groseilles, Sucre, Envia Yaourt Nature 1%, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Filet de Limande du Nord Meunière. Snacks/Andere: Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Haribo Réglisse Mix. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Lesgeven - 2 uren en 3 minuten, Stilstaan - 3 uren, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 56 minuten, Afwassen - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 minuten, Autorijden - 15 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|