Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2022
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 79,85g | Eiwit: 188,79g | Kolhy: 159,35g.
Ontbijt: Friendly Farms Coffee Creamer, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Egg White. Lunch: Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon, Wegmans Arizona Corn Salad. Diner: Italian Sausage, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Pizza with Meat. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|