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Mesmo tendo comido demais nesse fim de semana, emagreci algums gramas! Acho que foi por causa da grande quantidade de fibras ingeridas, que inclusive fez meu intestino funcionar! (^_^ ' )
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46,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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545 kcal
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Vet: 14,58g | Eiwit: 41,52g | Kolhy: 63,84g.
Ontbijt: Mamão Formosa. Lunch: Lentilhas, Beterraba Cozida, Peito de Frango, Macaron, Salada de Folhas, Legumes Cozidos. Diner: Ovo, Jasmine Pão com Frutas e Castanhas sem Glúten, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). meer...
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235 kcal
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Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Lezen - 2 uren en 4 minuten, Samsung Health - 21 uren en 41 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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