|
Минус 100,ну что это тоже результат😃
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 69,55g | Eiwit: 99,53g | Kolhy: 183,96g.
Ontbijt: Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Vitaline Финики Сушеные, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Верный Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Селедка, Уже Готово Треска Жареная, Рыба Отварная, Рыбный Бульон. Diner: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Ашан Печенье Овсяное Злаковое , SPAR Холодец из Курицы, Корона Зразы Картофельные с Грибами. Snacks/Andere: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Rokiskio Сыр Мацарелла, Сырники с Рисовой Мукой, Зефир. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|