|
...рацион 1455ккал/107/49/149
...нагрузка - 0
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 48,89g | Eiwit: 107,43g | Kolhy: 149,21g.
Ontbijt: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Миндаль Миндаль, Сливы, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Горчица Столовая, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Diner: Красные Яблоки, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Snacks/Andere: ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
МорозоваЕВ's Gewicht Geschiedenis
|